孕妇,夏天吃西瓜的禁忌

宫珊珊 分享 A-100%A+

2013-07-23 8:02:52
概述

夏天都喜欢吃点凉西瓜、又解渴，又解暑，不光是普通人喜欢这样，怀孕的人也喜欢这样，但是怀孕期间，吃西瓜是要有节制的，不然不但对孕妇本人健康有影响，而且还对腹中胎儿有影响。

步骤/方法：

1 易患糖尿病:人在怀孕期间，体内的胰岛素分泌会相对降低，对血糖的控制就会下降，而西瓜内的含糖量高，如果不加节制的西瓜，很容易患妊娠期糖尿病。

2 不宜饭前饭后吃西瓜，西瓜汁会冲淡胃液，就像我们饭前饭后喝水是一个道理，胃就那么点地方，喝了很多的西瓜汁进去，吃饭时就会吃的少，这样对于两个人的身体营养摄入的就会少，而影响身体营养需求。

3 不宜吃刚从冰箱拿出的凉西瓜，吃太凉的西瓜，会引起宫缩，会肚子疼，严重的可能会引起早产，影响胎儿健康.

注意事项

尽量吃熟透的常温的西瓜，而且要适量摄取。

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