我们该如何预防鼻窦炎

概述

在以前，我是一位鼻窦炎患者，每当疾病复发的时候，都会出现头疼、头晕的症状，也会使自己的心情很烦躁。后来经过一段时间的治疗后有了明显的好转。下面就以我的经验，来给大家讲解一下，关于鼻窦炎的知识。

步骤/方法：

1 在日常生活中，我们要注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯，有效清理鼻孔内的细菌。

2 在生活中，大家要严禁烟、酒、辛辣食品，因为这些东西都会一起鼻窦炎的发生。

3 我们每日早晨都可以用冷水来洗脸，因为冷水可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力，减少疾病的发生。

4 我们也要保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。在我们平常休息的时候，可常做鼻部按摩。增强鼻子的抗菌能力。

注意事项

在我们出现头晕、头疼、流鼻涕的时候，大家不要都当成感冒来自己选药治疗，一定要到医院进行检查，以免错过最佳治疗时机。