痤疮应该如何预防_健康经验_快速问医生

概述

我记得在上大学的时候，我会经常碰到一个满脸都是痤疮的男生，实在是太难看了，也不是故意想要嘲笑他，实在是他脸上的皮肤没有一处是干净的，也不知道他们长痤疮的，心里会不会难过，也不知道是怎么长起来的，我想这个也是预防的，所以就去问了一下大夫要怎么去预防脸上长痤疮。

步骤/方法：

1 平常要多一些能够抑制油脂分泌的水果和蔬菜，例如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等。

2 一般长痤疮都是油性皮肤，所以去“油”很关键，日常洗脸一定要彻底，每天多洗几次脸，最好用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂。

3 每天要坚持运动，不要三分钟热度，贵在坚持，因为运动能够促进血液循环，对于皮肤是有好处的，是可以有效预防痤疮的。

注意事项

不要用手去挤压粉刺

痤疮应该如何预防