吃烤肉不致癌小妙招

刘l溜溜 分享 A-100%A+

2013-07-23 9:37:30
概述

现在很多年轻人爱吃烤肉，有去烤肉店吃的，有自己在家烤着吃的，爱吃烤肉但很多人也担心烤肉吃多了容易得癌症。吃烤肉注意哪些能不致癌症呢？现分享一些小妙招给大家。

步骤/方法：

1 将烤盘散出的烟气从下面抽走，不但没有烟气污染，还能控制肉不会烤焦。从而减少致癌物的产生。

2 用大蒜和桂皮粉、迷迭香腌肉，可以减少烤制时致癌物质的产生。

3 用绿叶菜裹着烤肉吃，也可以降低致癌物质的毒性。吃烤肉时注意多吃蔬菜，大量的维生素C能阻碍毒素和致癌物质对身体的危害。

注意事项

尽量不吃烤糊的肉。

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