夏季防晒小窍门_健康经验_快速问医生

概述

夏天到了，阳光会一天天的变的恶毒起来。如果在夏天不注意防晒的话，容易使皮肤晒黑，甚至晒伤。尤其是一些爱美的女性，十分害怕被晒黑。下面就教大家几个小窍门，可以避免夏季晒黑。

步骤/方法：

1 选择一把好的遮阳伞，在晴朗天气出门时使用。该怎样选择好的遮阳伞呢？好的遮阳伞因该在伞布内涂有颜色较深伞胶。这样可以将紫外线全部吸附进去，使皮肤不会受到紫外线的照射。

2 如果去海边游玩，必须带好防晒霜，因为由于海边的空气质量较好，阳光的通透性较强，紫外线指数因此会比较高，很容易晒黑皮肤，所以，必须使用防晒霜。

3 在平时尽量少吃芹菜、香菜、白萝卜。因为这些食物具有很强的光敏性，会提高皮肤对紫外线的敏感度，吃了后更容易使皮肤被晒伤。所以最好别吃。

注意事项

夏季对于女性来说，就是一个噩耗。因为此时的太阳最毒辣。因此，希望女性朋友们做好一切防晒准备，避免晒伤。

夏季防晒小窍门