冷水浴的害处！_健康经验_快速问医生

概述

冷水浴受到多数男性的热忱喜欢，不可否认的，冷水浴的好处确实也不少，但是不可忽略的，冷水浴的害处还是有的，所以，也不可长年累月的使用冷水浴。下面我们就来看看冷水浴有什么害处。

步骤/方法：

1 导致肌肉抽筋：冷水浴能够给我们一个瞬间的冷刺激，我们的筋肉却还没有适应，冷和热碰撞的结果就是肌肉抽筋。

2 清洁力度不够：冷水浴的温度很低，温度不足以清除我们身体的污垢，甚至冷水中含有的细菌会导致我们身体的不适。

3 温度较低的冷水浴也会让我们的身体产生寒冷发应，从而使得我们的内脏收缩，会诱发心脏病。

注意事项

六周岁以下的小孩和从未用过冷水浴的老人是冷水浴的不适宜人群，而且一定要用正确的方法来进行冷水浴。

冷水浴的害处！