影响女性生育能力的食物有哪些

概述

结婚后一直都没有怀上宝宝，自己现在也很担心，后来的时候医生跟我说，我肯定是吃了不该吃的东西，影响了生育能力，不吃这些东西快半年，我就怀孕了，下面就把方法和大家分享下。

步骤/方法：

1 如果想要宝宝的话，就最好就不要喝酒，不管是男方还是女性的朋友，都不要喝酒，喝酒会影响到精子和卵子的发育，就会导致没有生育或者是宝宝畸形，而且还是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

2 如果想要怀孕的话，最好就不要吃人参或者是桂圆，因为如果多吃这些的话会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等，所以建议您食用前谨慎考虑。

3 如果想要怀孕的话，在怀孕之前就不要吃过多的糖，吃了过多的糖，会导致体重增重，这样的话就不容易怀孕了，而且糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。

注意事项

想要怀孕不能吃太多的味精，会导致宝宝畸形。