头发变白的主要一些原因

概述

在高中的时候，一天突然发现自己头发竟然有好多白头发，当时认为是学习压力大也没太在意，后来慢慢的还越来越多了，常常都因为这个事情特别烦恼，头发都不敢扎起来，后来就经常去理发店染头发了，大家都说经常染头发不好，会导致致癌，少年白头到底是怎么了呢？

步骤/方法：

1 首先要弄清楚长白头发的原因，先去医院检查一下，看看有没有其他什么疾病导致头发变白的，如果有要积极配合医生治疗；如果没有一般都是缺少微量元素造成的，但是每个居住地方缺少的微量元素不一样，可以让医生化验告知一下。再自己平时多补充，慢慢的就会恢复黑发的。

2 其次，要看看自己爸爸妈妈有没有年少白头的，也有可能是基因遗传的，人们都说少年白头吃穿不愁，所以也不要太为这个而烦恼了。

3 少年白头有很多都是后天性的比较多，现在的父母都把小孩子你的太娇惯，都要给小孩子吃好的，这样导致了营养不均衡，营养不良，挑食，导致人体缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素等，使得头发变白。所有年轻人最好营养均衡，不要挑食

4 平时生活中，可以多吃黑芝麻，因为黑芝麻可以补益肝肾，滋润五脏；

注意事项

1、年轻人均衡营养不要挑食；2、不要过度劳累；3、有疾病及时治疗。