菜汤喝好还是不喝好呢？

好孩纸 分享 A-100%A+

2013-07-23 12:14:17
概述

我们平常吃完饭都会剩下菜汤，有的人喜欢喝菜汤就全部喝掉，有的人担心长胖就不喝菜汤，那么喝菜汤好不好呢？下面我将告诉大家哪些菜汤好喝，哪些不好喝。

步骤/方法：

1 适合喝的菜汤：凉拌菜中的汤是适合喝的，凉拌菜汤中多是很多的蔬菜营养成分，里面含有的脂肪量也少，喝了也不易长胖。

2 麻辣口味的菜汤也不适合喝，油多，盐也多，烧茄子，宫保鸡丁等菜汤最好扔掉。

3 煎炸食物的菜汤，菜汤中脂肪含量高，喝了容易长胖，最好也扔掉。

注意事项

一般的菜汤最好是不要喝

猜你喜欢