龙眼——养血安神的水果

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2013-07-23 12:20:20
概述

龙眼中含有丰富的葡萄糖蔗糖以及蛋白质等，寒铁量很高，因此在提高热能，补充营养的时候还可以达到补血的作用！

步骤/方法：

1 1，取龙眼30克，用水煎服，可治疗神经性心悸，失眠等症状！

2 2，取龙眼肉30克，西洋参10克，蜂蜜少许，将三味一同放到杯中，加适量凉开水，放到沸水锅中内蒸40到50分钟即可，每天早晚服用，效果明显！

3 3，将龙眼肉10 克与花生米15克一同用水煎服，可以治疗贫血体弱，或者是将龙眼肉超干变成粉末然后开始冲服效果会更明显！

注意事项

注意龙眼的话是又帮助的但是要适量，过量的话就会对身体不好！

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