减肥是不是能够导致免疫力低下啊？

概述

最近我想来减肥，不过减了两三天就发热头，自己也感觉头痛剧烈，突然浑身抽搐。于是到了医院就诊。医生说，是因为营养不良引起的免疫力低下。我来跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 减肥如果减得自己的免疫力低下，那就是不可取的了。而且可能患上的是脑膜炎，因为如果病毒细菌侵犯的话，也有可能导致自己的智力受到影响。

2 大家在减肥的时候就要注意保持运动，因为运动是根本的，每天半个多小时的有氧运动锻炼，这样的话就可以保证自己的体力充沛。

3 再有就是减肥需要经常喝水，因为水是没有热量的，可以多喝一些，减轻自己的饥饿感，大家也可以吃一些植物性质的减肥药。

注意事项

大家要注意减肥是一个持续的过程，不要半途而废，另外保持营养均衡搭配是非常重要的。