得了抑郁症应该要怎么办

概述

前段时间我一个大学同学因为工作压力和婚姻生活的问题患上了轻度的抑郁症，那个时候她每天心情都很低落，而且情绪非常的不稳定。我们都担心她万一做了什么傻事就坏了，然后基本上一天都陪着她。后来去医院接受了治疗，现在差不多病情都稳定了，在这里我就和大家分享一下我那个同学的治疗经验。

步骤/方法：

1 首先对于抑郁症患者一定要时刻陪伴在他身边，以免患者因为情绪的不稳定产生自杀的想法，还要让患者有一个愉快的心情

2 要让抑郁症患者多晒晒太阳，多晒太阳可以帮助稳住病情，如果条件允许的话可以带着患者做一些运动，帮助患者多和外界接触

3 抑郁症患者要在医生的叮嘱下开一些药物，配合着药物治疗，治疗起来的效果会很好，但是一定要定量定时，这样才会有效果

注意事项

得了抑郁症之后要有足够的信心，患者的信心对疾病的治疗是非常关键的