胃功能减弱怎么办？

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2013-07-23 13:05:08
概述

胃部感到胀闷，没有食欲，吃什么也觉得没有味道。当消化功能减弱时，气力也会减退。饮食疲劳，游玩过度，感到胃部很疲劳时，轻柔地按压中脘穴，并试着配合呼吸刺激一下穴位。

步骤/方法：

1 精确找穴。 位于胸口和肚脐连线的中点。

2 双手相互摸查36次，使之温暖，然后用指腹按揉中脘穴并配合呼吸，会有效刺激穴位。

注意事项

对于胃肠较弱的人来说，有一种可以长期进食且无害又能增强体力的食品，那就是“山药”因为其淀粉酶含量是萝卜的3倍，所以有助于淀粉的消化。腹泻时，煮来吃会有很好的效果。

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