男性应当如何补肾？_健康经验_快速问医生

概述

肾虚患者多表现为腰疼，四肢无力，出虚汗，精神不振的症状，对于男性肾虚来说给工作，家庭生活带来了很多不良的影响，那么对于男性来说应当如何补肾？

步骤/方法：

1 少饮酒，究竟会加重代谢赃物在肾的堆积，最好不要吃含盐过多的食物，这样会造成肾部的负担，使肾处于亚健康的状态

2 注意睡眠，不论平时工作再忙也一定要注意休息，保持肾部保暖，如果着凉了，也会引起肾虚，身体不适

3 肾虚患者一定要多饮水，患者容易出汗，体内缺水，饮水不仅仅可以补充水分，还可以促进体内代谢，排除肾部的垃圾

注意事项

注意饮食，休息，保暖

男性应当如何补肾？