牛奶的作用_健康经验_快速问医生

概述

牛奶是从雌牛中挤出的新鲜牛奶，它的营养价值特别高，是人们最喜爱饮用的，那么以下是我的分享经验，牛奶的作用：

步骤/方法：

1 牛奶可防醉酒：可以在饮酒前喝一杯温牛奶，因为牛奶在胃壁中可以形成一层保护膜而有效减轻醉酒的程度。

2 牛奶去黑头：每天早上可以用适量的牛奶加少许的食盐一起搅拌，再用食指沾点牛奶涂搽在鼻子上来回按摩，坚持15天可以有效清除鼻子的黑头哦。

3 牛奶美容皮肤：每天早上用半杯牛奶加入适量的蜂蜜进行搅拌，再用牛奶敷在面部，20分钟后再稍按摩5分钟，最后用清水洗干净，坚持1个月后，可以有效美白肌肤和让嫩白肌肤。

注意事项

不能饮用过量的牛奶哦。

牛奶的作用