夏天男性养生的好茶_健康经验_快速问医生

概述

老公每次出去，都要带上两瓶饮料，或者外面去买饮料，我和他说了很多次，这种饮料真的少点喝，你都是喝得防腐剂呢，可是他就是听不进去，可是又不喜欢喝白水。后来我把这个困惑给我同事讲了一下，她教了我几个养生茶的做法，据说他老公原来也是饮料，现在都喝茶了，今天我就来给大家分享一下。

步骤/方法：

1 我们吃完西瓜后的瓜皮，洗干净，切成小块，放在水里煮30分钟，然后倒出水，加点冰糖，等凉了，很爽口，清凉解渴，男士们经常户外活动，容易中暑，这个凉茶再好不过了。

2 夏天可以多喝一些绿茶，因为含有各种维生素和矿物质，运动后比较适合饮用，同时也有清热解暑，强心提神的效果。

3 大麦茶是一种很好的保健茶，对于吸烟的男士来说，体内的活性氧的含量会比较高，而大麦茶具有抗氧化的功能，所以抽烟的男士经常喝起到保健作用。

注意事项

口渴，不要乱喝，要喝出健康！

夏天男性养生的好茶