预防胃癌我们可以做点什么？

概述

胃癌已经逐渐的成为中国癌症第一杀手，因为人们平时饮食不注意，作息的不适当，容易落下病根。而且不注意慢性病的治理，很容易会造成诱发癌症。那么我们预防肝癌要做点什么？

步骤/方法：

1 我们要少吃隔夜食物，例如隔夜的鱼，虾，隔夜的饭。因为这些隔夜饭菜容易产生，毒素例如硝酸盐等等。人体吸收后容易产生致癌物质，容易造成各种胃癌。

2 饮食方面不要吃腌制食物，例如咸鱼，腌肉等等。这些食物不但盐的分量重，而且容易产生亚硝酸盐等致癌物，长期使用不利于人体健康，所以我们要少吃这类腌制食物。

3 不要吃夜宵，很多人晚饭吃得太少喜欢再吃一顿夜宵。其实吃夜宵，无形中加大了胃部的消化负担，胃肠得不到机会休息排毒，不利于胃肠的健康。容易诱发癌症，而且宵夜更容易使人肥胖。建议少吃宵夜。

注意事项

除了平常注意之外，我们要做定期检查确保身体有病早治。