为什么睡眠共享会有效_健康经验_快速问医生

概述

可以让宝宝和你一起睡吗？好多人脑子里都有这样一个疑问。看过很多育儿的书籍，就针对可不可以和宝宝一起睡这个问题，答案是各不同的。今天我就以我育儿的经验和大家一起分享一下，宝宝和妈妈一起睡觉的好处有哪些。

步骤/方法：

1 宝宝可以更好的入睡，特别是前几个月的宝宝，刚离开母体来不能很快的适应这个世界，缺乏安全感，宝宝需要大人抱着或者和大人一起躺下入睡。这样让宝宝不会讨厌睡觉，也不害怕睡觉。

2 宝宝可以睡得更好。你是宝宝最熟悉的人，他可以接触你，闻到你的气味，听到你的声音。你在他身边就可以传达这样一个信息“睡吧，没事，妈妈在这呢”。

3 妈妈也可以睡得更好。这样妈妈不会总是担心宝宝踢被子了没有，尿湿了没有，还是饿了。每次妈妈听到宝宝的动静，就要起身去看一下宝宝睡得怎么样。这样总是起床妈妈也睡不好。

4 方便母乳喂养，如果晚上宝宝饿了，妈妈可以测过身体就可以直接喂养。反之，再把宝宝抱起来喂奶，宝宝容易醒，妈妈也睡不好。

注意事项

不要担心宝宝不独立，养成依赖，这样反而能培养孩子的独立的性格。

为什么睡眠共享会有效