养成美丽秀发的方法

概述

一头乌黑柔亮的飘逸秀发，一直是值得大家羡慕的秀发。而头发的黑亮程度，由发内含有的黑色素有关。如果头发的黑色素被破坏，则会出现毛燥、分叉、变黄等问题；而头发光泽程度，则是头发质量的体现，越有光泽的头发越健康。不管是什么因素导致的头发质量问题，都应该进行改善。下面，就为大家介绍几种改善发质，养成美丽秀发的方法。

步骤/方法：

1 勤剪发，一个月最少剪发一次。这样就能及时将干枯受损的头发剪掉，发质一下子就好了许多。当然除了勤剪发外，还要避免勤洗头，洗头的频率较多，对发质的伤害也较深，而且洗头后尽量不要使用吹风机吹发，即便使用吹风机吹发，也要保持吹风机与头发之间20厘米以上的距离，这样就能减少吹风机对头发的损害。

2 选择适合自己的洗发露，比如需要控油去屑就选择有相对应功能的洗发露。而且洗发露要经常更换不同的牌子或者功能，这样头发才能变得美丽。非常重要的是，洗发后一定要使用护发精华素，还要定期使用发膜。这些都是能及时补充受损发质营养的必备品。坚持使用，就能使秀发更加柔顺坚硬。

3 润发水或者护发乳。现在有很多这种直接喷在头发上的护发产品，用后不需要清洗。每天在梳头发之前喷点护发水，头发立刻变得湿润柔滑，梳头发的时候不再打结啦，而且头发也不再乱飞蓬松。这样，就能很好很快的补充秀发所需的营养，让秀发健康漂亮。

4 除了用洗护用品以外，更加重要的当然是内在的调理。秀发之所以存在干枯、开叉、毛躁等等问题，就是因为体内缺乏秀发所需的营养物质。这个时候，我们就可以通过每天吃点黑芝麻、红枣、核桃等增强发质的食物，来改善发质。还可以补充维生素B2,B6，以及多吃水果，多喝水。因此，经常食用这些食物，能让头发乌黑发亮、柔顺飘逸。

注意事项

秀发的养成是需要坚持的，多进补对发质好的食物，能在内在修复受损发质。而且也可以用洗护用品使秀发健康。但是最好能使用无硅洗发用品，对保护发质不受伤害有很大好处。