不用花钱也能拥有嫩白美肤的招术

概述

为了有个娇艳的面容和漂亮的脸蛋，很多年轻的女性朋友都舍得在脸上花费重金，用上大量的护肤品，但有很多人收到的效果却并不尽如人意，钱花了，皮肤却没有相应变好。下面就给你介绍几种不用花钱也能拥有嫩白美肤的招术，希望能帮到大家。

步骤/方法：

1 选择最适合的洗脸水温度。我们大多数人天天都看电视吧，在看电视的时候不难发现，那些料理节目中在保持肉质和面类的新鲜时，常使出冰镇这招，但用在洗脸上却行不通。冷水洗脸所带来的紧实感顶多维持30分钟，而且突然的冷却刺激，会让颜面潮红，长期下来造成微血管扩张变粗。所以应该用38-40℃的微温水洗脸最好。

2 使用指腹轻推的方法按摩脸部肌肤，不能过度按摩拉扯肌肤。先用温水彻底洗脸以后，在脸部涂上一层“润滑剂”即精华液or乳霜，然后用中指+无名指轻轻滑动指腹，对脸部进行轻度按摩，注意用力不要太大，否则会加速松紧带的松弛。

3 每天保持6个小时的充足睡眠，是拥有嫩白美肤的必要条件。睡眠专家告诉我们，睡眠是补不回来的，在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷尔蒙”，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时；所以建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的日夜节律，让肌肤顺利再生。

注意事项

要注意的是防止皮肤衰老要坚持，每天都不要间断进行。