醒酒的妙招哦_健康经验_快速问医生

概述

是不是对一些交易问题特别的无奈？那种应酬的场合喝酒是必要的，不喝单子谈不成，喝了身体受不了。尤其是喝多的时候头晕，恶心，还身体没劲。有很多人都吃解酒药，但是药也是有副作用的啊，吃多了也不好。造我们生活中有什么小妙招能尽快的醒酒呢？现在我就跟大家分享一下！

步骤/方法：

1 酒后喝果汁或者吃水果能缓解宿醉状况。果糖有助于人体更快清理酒精。另外水果中含有钾等矿物质有助于保持身体电解质平衡，补充水分。当然最典型的是香蕉。

2 面包或者饼干有助于缓解酒后反胃和低血糖。此外，高淀粉的食物还能保护胃黏膜，减少酒精对胃部的刺激，减少呕吐的几率

3 肉汤也能醒酒。肉汤中的盐和钾有利于补充体内电解质，缓解酒后脱水症比如头痛，乏力和头晕

注意事项

酒要少喝的好

醒酒的妙招哦