女性朋友如何预防肩周炎

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2013-07-22 10:42:48
概述

女性朋友如何预防肩周炎?这已经不再是少数几个人咨询的问题，随着肩周炎患者中女性朋友的比例越来越高，咨询的人数也越来越多。

步骤/方法：

1 女性朋友平时琐事比较多，很容易造成心情不稳定等，这些对于预防肩周炎都不利。女性朋友尤其是年轻女性朋友，更应该懂得放松身心、享受生活，保持一种乐观的心情，这对于预防肩周炎很有帮助。

2 运动、阅读等活动有利于保持对新事物的热情，不仅可以提高自我身体素质，还可以增强自信，这对于预防肩周炎帮助很大。

注意事项

有数据显示，女性患上肩周炎跟激素有一定的关系，所以女性朋友应延缓激素水平的下降速度，多补充维生素和蛋白质，大豆类食物等。

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