吃素的女孩注意了_健康经验_快速问医生

概述

现在，吃素在女孩的生活圈里越来越成为一种流行趋势，特别是一些胖女孩，她们为了以吃素来达到减肥的目的，甚至不惜把自己的身体的机能给破坏。

步骤/方法：吃素的不良影响

1 蛋白质是我们身体活动的物质基础，肉类中含有我们身体所需的氨基酸，对人体具有很大价值。如果长期摄入蛋白质不足，使人体消瘦，贫血，消化不良，记忆力下降，生殖机能混乱，影响内分泌功能。

2 矿物质缺乏，影响着人的骨头的生长发育，致使人体的骨骼营养缺失，造成关节痛等一系列问题的出现。

注意事项

吃素不是减肥的唯一选择

吃素的女孩注意了