感冒后饮食有哪些需要注意的

概述

夏天这个季节其实也是非常容易感冒的，许多人感冒之后都不知道该吃些什么好，怕吃了不该吃的，而让感冒恢复的慢了，或者引起其他的并发症，比如肺炎、支气管炎、心肌炎等等，所以感冒后的饮食也是有许多需要注意的，今天我就跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 感冒后要多喝粥，就像多喝水一样，促进新陈代谢，可以喝点香菇瘦肉汤，美味可口。

2 多吃一些新鲜的水果比如苹果香蕉，补充一下维生素，然后再多吃一些含有热量跟蛋白质的食物，以补充身体所需要的养分，是感冒尽快的恢复。

3 还要多注意休息，多喝开水，保持室内空气流通，经常开窗通风，还要积极的配合进行药物治疗。

注意事项

还需要注意的就是感冒治疗期间不宜喝茶叶水，因为茶叶会影响药物的分解跟吸收，使药物的药效降低。