产后出血严重怎么补血？

概述

我生完女儿以后因为也没怎么注意，后来就出现了大出血的情况，把老公和我妈都吓坏了，好在后来没什么生命危险，妈妈挺担心我的，每天都给我变着花样补血，前些天去医院一检查，医生说我的身体已经完全的恢复了，真是开心，跟大家分享一下吧。

步骤/方法：

1 出院以后不久，妈妈就开始给我熬制各种各样的汤，其中以猪肝为多，妈妈说猪肝不仅含铁量高，而且铁的吸收率也很高，能有效的给我补血，而且猪肝还含有很多的微量元素和幼稚蛋白，比瘦肉好多了。

2 红枣历来就是补血的佳品，我妈妈也不例外，我家枣树上的大枣，几乎都被我妈弄来做给我吃了，每年不是熬粥，就是给我炖补品，其中有一道是把花生、桂圆，红糖，红枣慢慢炖的粥，不但味道好，补血效果也很不错。

3 妈妈说要想补血就得多吃红色食品，什么红小豆，红枣，只要是红色的都对身体很有好处，还给我喝红糖水，说是微量元素比白糖多多的了，我生完孩子以后脸色比没生的时候还好，同事都特别的羡慕。

注意事项

红糖水好喝也不能经常喝哦。有可能补血不成，反而失血哦。