如果月经不调那该怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

月经不调是很常见的一种妇科病。月经不调往往又伴随着很多并发性的症状。月经不调逐渐成为影响现代女性工作生活的一个因素。那么，该怎么办呢？

步骤/方法：

1 注重平衡饮食，切忌食用辛辣、油腻的食物。多吃水果蔬菜、粗粮豆制品等食物，有助于身体的良好生长。

2 经常更换内裤，保持卫生。内裤的料要选好。透气柔软的最好。旧的内裤要经常放到热水里消消毒，再晾到太阳下晒。

3 月经时不能洗头。吃些红枣可以补血。多喝水利于排血。如果比较严重的情况应该到医院就医，遵医嘱。

注意事项

平衡饮食，注意卫生，月经期间多休息。

如果月经不调那该怎么办？