手脚经常发麻怎么办

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2013-07-22 11:30:39
概述

很多人都遇到过这种情况，一旦坐在电脑旁边或者看电视很久之后，我们的手脚就会出现发麻现在，动一下都难动，遇到这种情况，我们可以怎么做呢？

步骤/方法：

1 手脚发麻之后，小幅度的甩动双手，可以活络一下经脉，虽然有点痒痛，但是坚持一下就好。

2 平时注意坐姿，双脚应该经常动一下，可以每隔半个小时站起来运动一下，减少手脚发麻现象。

3 多喝维生素、钙片。可以活络身体，增强身体活力，这样一般就不会出现手脚发麻现象。

注意事项

平时应该多锻炼身体。

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