苦丁茶有什么保健作用_健康经验_快速问医生

概述

在平时的生活中有的人非常喜欢喝茶，有的人嗜茶如命，一杯茶杯里要放入半杯子的茶叶，如果一顿饭或饭后不和一杯浓茶就会浑身不自在。问我一开始并不喜欢喝茶，又一次我的一个姐姐让我喝水，但是我还不知道那是苦茶，喝了一大口就全部吐了出来，后来才知道那叫苦丁茶，而且我逐渐的喜欢上了和苦丁茶，和苦丁茶有很多好处对身体有很大的帮助。

步骤/方法：

1 第一，经过我的调查我知道这种茶喜温喜湿，喜阳怕渍，里面含有熊果酸、β-香树脂醇、羽扇醇、蒲公英萜醇等物质，能够很好地降血压、降血脂、降火、清咽利喉、治牙龈。

2 第二，可以当做中药作用，能入肝、肺、胃，入脾、肺二经，能够起到疏风清热；明目生津，泄泻，痢疾等作用。

3 第三，通过喝这种茶能够起到散风热，清头目，除烦渴的作用。另外用于头痛、齿痛、目赤、除烦止渴，能利二便，去油腻，散肝风，活血脉，治肠炎，肝火上炎，等病。

注意事项

不管是什么茶，都要注意不能太浓，要适当地浓度，并且要注意喝茶的频率不能太高。

苦丁茶有什么保健作用

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