食物排毒法_健康经验_快速问医生

概述

有很多人们的身体里面有很多的毒素，可是就是自己不知道，因为我们现在吃的粮食就是有毒素的，因为要用农药打，才能把和我们抢着吃的虫子给消灭掉，那么我们人啊还是要排毒的，那么有哪些可以排毒呢，下面我跟大家讲讲吧。

步骤/方法：

1 人们最常见的就是蔬菜和水果，蔬菜和水果是身体里的清洁剂，它们能解除身体里很多的毒素和废物。

2 海带对放射性食物有特别的亲和力，海带里的成分能促身体里的放射性食物随同大便排出体外，从而减少毒素在人的身体里，也减少了毒素的发病的时候。

3 绿豆汤能够帮助排泄身体里的毒物，而且还能促进身体的正常代谢。

注意事项

皮肤也是排泄毒素的最好方法，主要通过运动出汗的方式，让毒素随汗液排出身体外面。

食物排毒法