肩周炎有哪些预防小常识_健康经验_快速问医生

概述

肩周炎是我们日常生活中比较多见的一种骨科疾病，由于其病情复杂症状多样，常常给患者带来诸多危害，不过肩周炎也有许多预防小常识。

步骤/方法：

1 长时间操作电脑会使颈部肩部出现劳损，引起肩周炎，所以我们要在工作的时候，多进行休息与活动，尤其是要活动颈部与肩部，这对预防肩周炎是很有帮助。

2 一个有效的肩部锻炼，可以增强肩部极其周围肌肉的韧劲，还可以避免肩部的劳损，更能增强自我免疫力，抗病能力，这对预防肩周炎都很有帮助。

注意事项

肩部受凉是肩周炎的诱发因素之一，可见加强肩部的保暖是多么重要，不管是在夏季还是在冬季，我们要都时刻注意肩部的保暖。

肩周炎有哪些预防小常识