预防男性不育症的4项措施

概述

繁育后代是人生大事，也关系一辈子的幸福。而当今由于种种原因导致男性不育，给男人带来了巨大压力和沉重的心理负担。在日常生活中多加注意，避免导致不育的产生，就显得尤为重要了。

步骤/方法：

1 养成良好的卫生习惯，勤洗澡，勤换洗衣服，尤其是特别注意生殖器的卫生。

2 要掌握男性生理特征和保健知识，一旦发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，要及时到医院诊治，不要讳疾忌医。 　　

3 睾丸的最佳工作温度要比人的体温低，如果温度高，会影响到精子的产生与活力，所以要避免睾丸温度升高（如：长时间泡热水澡、穿紧身内裤等）。

4 远离不良的生活习惯，忌烟忌酒；不要吃太油腻的东西，因为会降低你的性欲。 　　

5 平常加强身体的锻炼，增强性功能。

注意事项

养成良好的生活习惯，并增强锻炼，发现问题及时治疗。