电脑工作者可以有效防辐射的佳品

概述

电脑工作者每天都需要对者电脑工作，但是这样会容易使人的眼睛疲劳，那么我们需要知道一些可以防辐射的食物：

步骤/方法：

1 橘子：可以多吃橘子，因为橘子富含抗氧化剂和多种维生素可以有助于提高身体的免疫力和预防辐射伤害皮肤。

2 黑木耳：黑木耳可以快速将人体内的有害毒素和纤维素物质排出体外，可以有效抑制辐射伤害人的眼睛和身体。

3 枸杞：每天坚持用温开水侵泡枸杞，每天饮用3次，可以清肝明目和保护视力，可以很好的减少电脑X射线的辐射对人体的危害。

4 茶类，可以在上班前饮用茶水富含的茶多酚可以有效将人体内的放射性物质排出体外，这样能够减少辐射的伤害。

注意事项

不能对着电脑太久哦。