夏天是否适合给宝宝补钙？_健康经验_快速问医生

概述

有的妈妈说夏天不可以给宝宝补钙说多晒点太阳就可以了，有的妈妈说要补钙的弄得我也不知道要不要给宝宝补钙了，那么夏天到底要不要补钙呢？跟随着我的脚步来看看吧！

步骤/方法：

1 其实在夏天是需要补钙的，在婴儿时期，宝宝每天都需要定时的钙量，宝宝补钙是必须的哦，不过多说春季补钙是最佳的饿哦，吃鱼肝油和钙质品，这样双重保险哦！一天晒半小时的太阳促进钙的吸收。

2 首先要去医院去抽血测个微量元素就知道宝宝是否缺钙缺锌缺铁了，如果缺还是要补充一些。补钙可以选择儿童钙片或是三精钙锌组合，如果不缺，食物中的也能满足宝宝需要了。多吃点虾皮，豆类，蔬菜也含钙的。平日里可以煮些骨头汤或是骨头粥给宝宝吃，满足一天钙的需求。

3 在婴儿时期都是要补钙的，可以适当的补鱼肝油吧，一般宝宝出生后都会预防性的补充鱼肝油，每天一粒，早晚出去晒太阳，每天晒太阳半小时以上，促进钙的吸收，但是天热，家长也舍不得宝宝晒太阳，所以还是需要补充鱼肝油的，预防vd缺乏性佝偻病。鱼肝油不能吃的过多，不然要中毒的，根据宝宝的年龄来喂食。

注意事项

夏天也要补钙，让宝宝健康成长

夏天是否适合给宝宝补钙？