上火的治疗

概述

夏天我们会常常因为过量吃一些热性食物而导致自己出现有喉咙痛，全身疲劳等症状，那么以下是我的分享经验，上火的治疗：

步骤/方法：

1 可以每天早晚饮用一杯蜂蜜水，因为蜂蜜具有清热解毒的作用，连续饮用5天可以有效治疗因为上火而引起的咽喉痛。

2 可以用淮山2根，猪骨头120克，一起加水适量煮2小时，每天饮用2次，可以有效清肺解毒的作用，可以有助于降火的效果哦。

3 可以用2个雪梨洗干净切成块片，冰糖适量，一起加水放在锅里炖1小时，每天饮用一次，连续3天，可以有效润肺和咳嗽的作用哦。

注意事项

要避免吃辛辣刺激性食物避免加重上火症状。