鸡皮肤应该如何改善

概述

每到夏天美女们都想穿上低腰裤短袖短裙秀一下身材，可是如果皮肤不好，将会是一件难为情的事儿，尤其是鸡皮肤的女孩子。这往往会让很多美女感觉自己自卑，胆怯，甚至不敢去尝试，鸡皮肤深深的伤害着我们，为了能让大家拜托鸡皮肤的困扰，下来我和大家分享一下去触及皮肤的小经验，希望对大家有所帮助：

步骤/方法：

1 我以前听说鸡皮肤是因为毛孔堵塞造成的，所以我在超市买了一桶大大的磨砂膏准备用它来去角质，每天洗澡时先用浴盐抹在死皮上搓，然后抹上磨砂膏，这叫双重去角质哦。

2 之后，洗完澡后，趁着皮肤还没有完全干的时候，用精油抹在鸡皮肤比较严重的地方，想让它起到保湿的作用，不想让鸡皮肤看起来那么明显，这招是挺管用的，但是只是临时看起来不明显。

3 总听说鸡皮肤的人是饮食不规律导致的，所以要注意饮食，不能吃辛辣刺激性食物，也不能喝酒，要多吃蔬菜水果等维生素含量比较高的食物。

4 最后不能少的一点就是做适当的运动，缓解压力，不给自己带来那么多压力，就不会造成内分泌失调，也就不会造成毒素堆积，而形成难看的鸡皮肤了。

注意事项

每个人体质不同，要找到适合自己的方法坚持下去就一定可以去除鸡皮肤。