怎么样能减少空调病

概述

天气炎热的时候，我们都会把空调打开，特别是入伏以后，空调的作用就越来越大了，有了空调 我们可以生活的很轻松 。今天让我来为大家分享怎么样能减少空调病。

步骤/方法：

1 在打开空调的时候，不要把空调设置在一个方向 吹，如果只朝一个方向，不但温度不分散 ，如果人在下面坐着，还会对腰部有影响 ，容易风湿。

2 在晚上睡觉的时候 ，尽量要把空调 关闭了以后，再睡觉 ，把空调开着睡，第二天的早上，就会容易引起感冒。

3 虽然天气很热，但是我们也不要一直的打开空调 ，这样如果室内和室外的温度反差的太大的话，会很容易发生感冒的。

注意事项

建议开几个小时以后，就要关闭一会儿