近视眼恢复的方法有什么_健康经验_快速问医生

概述

我有点近视眼，但不是很严重，也就三百度，而且是假性近视，戴眼镜时间长了不仅感觉特别累，还会让眼睛变形，因此我一直在寻找恢复近视眼的方法，经过我的坚持，感觉眼睛现在好多了。

步骤/方法：

1 不要总是盯着一个地方看，近视眼可以多看远处的事物，过一段时间在看近处的食物，这样就是调节眼部的肌肉，让眼睛放松。

2 手掌反复的搓，产生热之后放在眼部，反复几次，这样可以让眼睛放松，感觉很舒服。

3 天气晴朗的时候，闭眼对着太阳，这样可以提高眼睛对光线的接受能力。

4 晚上可以对着天空数星星，但是不要总是盯着一个地方看，否则会让眼睛感到疲劳。

注意事项

让近视眼恢复，还可以多眨眼睛，注意不管工作多么忙，都不要总是盯着电脑不动，负责近视眼不仅恢复不了，还会越来越严重。

近视眼恢复的方法有什么