孕妈妈如何在电脑工作时保护好眼睛？_健康经验_快速问医生

概述

平时就是一位电脑工作者，前不久得知了自己竟然做了妈妈，欣喜万分，不过也有点怅然，作为孕妈妈的眼睛比平时是不是更为要珍惜一些了呢，如何保护好自己的眼睛？

步骤/方法：

1 首先，可以去市场买几盆绿色植物放到桌面上，比台仙人掌，芦荟等这结防辐身的植物都是不错的选择。

2 用了电脑1-2个小时以后必须要休息一下，可以休息五分钟或者十分钟以上都是非常好的，而且在休息的时间内，做一下眼保健操，活动一下自己的身体。

3 另一个就是要在食物方面攻取啦，要吃一些海带啦，西红柿啦，海鲜等等一些富含维生素C的新鲜的蔬菜和水果，保持营养的摄取。

注意事项

每天不能长时间对着电脑，要注意休息和避免用眼疲劳。

孕妈妈如何在电脑工作时保护好眼睛？