教你巧治小感冒_健康经验_快速问医生

概述

很多时候容易一不小心的就感冒了，咳嗽、发烧、流鼻涕、头晕等等，但是有时候又认为是小感冒，不想买药吃，当不是很严重的时候，你想不吃药就好么？以下为你提供妙招

步骤/方法：

1 不小心着凉的话，可以用葱根，生姜，红糖一起熬水喝。这样喝了会感觉很温暖，可以驱寒

2 同时头晕、轻微咳嗽等注意多休息、多喝白开水，最好是热的！

3 可以喝鸡汤，在鸡汤中适当的放些生姜什么的，或者下面条吃，喝鸡汤对于一些感冒引起的鼻塞、流涕等情况起到缓解作用，同时对清除呼吸道病毒有较好效果；平时多喝鸡汤也可以增强自己的抵抗力，不会觉得感冒喝鸡汤而划不来

注意事项

自己平时养成多锻炼身体的情况，增强自我免疫力，多喝水，促进体内排毒，多吃水果蔬菜，保持心情愉快。

教你巧治小感冒