鼻子出血啦，恐怖

概述

我特别容易流鼻血。被碰一下，或者天气炎热一下就会流鼻血，每次都会不小心弄到衣服上，这个让我很纠结，也很难受，后来咨询了很多医生，对流鼻血的原因也有了新的认识，对如何止血也有了新的看法，和大家分享一下吧。

步骤/方法：

1 出血后不要紧张，放松心情，不要以为紧张导致血压上升，防止再度出血。仔细分析出血点在哪里，寻找出血原因，针对性进行治疗。

2 平时要保持居住环境干净卫生，通气，室内湿度保持在60%以上，太干燥了特别容易引起鼻出血。平时也要多吃一些易于消化的食物，多吃水果及应季的蔬菜，少吃刺激性食物。

3 对于小孩子要改掉他爱挖鼻孔的毛病，避免导致粘膜损伤。对于有高血压的老年人，要特别注意要及时将血压控制在正常水平，太高，出血易导致治不住血。

注意事项

1、针对不同的出血位置采用不同的止血法 2、平时注意饮食，注意居住环境湿度 3、老年人和小孩要注意不同的法子止血