阴阳淡盐水，轻松排宿便！

概述

人的肠道内壁有许多褶皱，废物很容易凝结于皱褶内，这就形成了宿便，宿便不及时清除，不但是腰围增大，还会反应在脸上，使脸部黯沉无光泽，还易长痘。。。

步骤/方法：

1 将两公升凉开水放置一夜。。。。。。在中医，夜间吸收天地灵气而恢复阴性的水为阴水，可调理阳性疾病。

2 第二天一早，再准备两公升水，将其烧开后与放置一夜的水混合。。。。。。烧开的水为阳水，可治理阴性疾病，阴阳混合调节气血。

3 将混合后的水中加入半两盐，混合均匀......将这些水分成2至3份，在一个小时内喝完，注意要大口大口喝，这样才能使水流速增大，水才能直接进入肠道，分解粪便，喝完后身体抖动，加速肠道蠕动。 盐具有清洁，杀菌排毒功效，用盐来融化坚硬粪便，最好不过。

步骤/方法：功效

1 功效 1.会排出黑色粪便。 2.肚腩变小，腰变细。 3.脸上各种斑，痘会逐渐消失，黯沉会变得光彩夺目。 4.口臭，体臭会变好。 5.胃口变好，不再便秘。 6.指甲上不正常的月牙会恢复正常。

2 此法可长寿。2003年仙去的宋美龄女士，从40岁使用此方法清肠，直至103岁！

注意事项

此阴阳盐水应尽量在早上5--7点饮用。 开始连续排三天，，可基本清除宿便， 12天后再排一遍，以后一个月进行一次。