自制山楂茶_健康经验_快速问医生

概述

山楂，富含维生素矿物质它所含的解脂酶，能促进脂肪类食物的消化。此外，山楂还有促进胃液分泌及增加胃内酶素等功能。山楂对减肥还是有很好的促进作用的。

步骤/方法：

1 首先准备材料：山楂一斤、荷叶和薏仁各两百克、甘草一百克。这些一般在商场都可以买得到。

2 将准备好的山楂、荷叶、薏仁、甘草一起研成细末，并分为十包，常温下保存。以待备用。

3 每天吃完饭，可取出一包用沸水冲泡当茶饮。

注意事项

挑选山楂的小方法： 1.果形。山楂扁圆的偏酸，近似正圆则偏甜。 2.果点。山楂表皮上多有点。果点密而粗糙的酸，小而光滑的甜。

自制山楂茶