我的黑眼圈怎么办_健康经验_快速问医生

概述

这几天晚上经常加夜班，加班加到十一二点钟才回家睡觉，连续几天，早上起来是眼睛出现黑眼圈，真就像熊猫眼一样，很是苦恼，用了很多方法也没有去掉，后来一个朋友给我推荐了一个按摩去黑眼圈的方法，我用了之后感觉很不错，现在我就把这个方法告诉大家。

步骤/方法：

1 朋友告诉我消除黑眼圈可以经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤，这样就可以加速血液循环，就可以帮助消除黑眼圈。

2 然后还可以用双手对搓一会儿，至到手心发热为止，然后赶紧用手掌心按压在双眼上进行热敷，如此反复进行十来次，每天反复按摩数遍，做的次数越多效果越好。

3 还有一个方法就是用大拇指按压太阳穴以及涌泉穴，一般需要按摩按压3到4分钟，每天进行2到3次，还有就是在每天晚上临睡觉前再用热水泡一泡脚，效果很更好。

注意事项

注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，还应该保证足够的睡眠时间，这样就可以很好的改善黑眼圈的症状。

我的黑眼圈怎么办