白内障可以预防吗？_健康经验_快速问医生

概述

白内障是一种常见的眼科疾病，我的好几个老伙计都得了白内障，所以搞得我很是紧张，那么白内障是否能够预防呢？我问了好些大夫和患者，也知道了一些能够预防白内障的方法？

步骤/方法：

1 首先，老年朋友们应该为人豁达，处事乐观，健康积极的生活习惯对于，可以养养鱼，养养鸟，这样对老年人的身体健康有好处，也能够起到预防白内障的作用。

2 平时用眼的时候，一定要注意卫生习惯，不要平时用手揉眼，不用不干净的手帕或者毛巾擦眼以及洗眼，这样都对眼部健康不利。

3 生活上，应该注意饮食健康，多吃一些含丰富的蛋白质、钙的食物，例如动物肝脏，还要新鲜的水果，蔬菜之类的，总之就是要保持合理的饮食搭配，才会比较容易保持健康和预防疾病。

注意事项

白内障的预防是一个长期的过程，应该从平时做起，并一定要坚持下来，才会有效果

白内障可以预防吗？