提示你肾虚的信号_健康经验_快速问医生

概述

肾，是人体最重要的器官之一，千万不要因为忽视了它的保健而影响了自己的身体健康，日常生活中，提示肾有问题的信号有哪些呢?

步骤/方法：

1 腰酸腿软，特别表现为膝盖酸软，要用力揉搓有舒服的感觉，这就是肾虚，因为肾是身体的原动力，原动力不足，身体就开始不适，出现腰酸腿软，浑身没力的感觉。需要去看中医，开些补肾的药材。

2 嗜睡，疲倦。每天看起来都像没睡醒的人一样，这种人通常晚上多梦，睡不踏实。这也是肾虚的表现，这种人应该加强运动，增加肾的代谢功能，才能改善这些症状。

注意事项

现在市面上补肾的保健品五花八门，大家不要相信，运动才是肾的根本。

提示你肾虚的信号