要如何避免腹泻?

概述

腹泻形成的原因有很多，饮食不当，过度劳累，其他药物的副作用等等。腹泻严患者，发热，头痛，四肢无力，精神不振，严重者可拉到脱水，危及生命。为了防止腹泻，可以从以下几个方面着手

步骤/方法：

1 避免过度劳累，休息不好很可能造成胃部的不适，胃功能的下降，很可能会造成拉稀。另外，晚上睡觉要注意保暖，防止着凉

2 对于那些消化不好的患者，最好不要去吃不易于消化的食物，比如：金针菇、韭菜等等。很可能造成消化不良，一起腹泻

3 腹泻后，可以通过喝生理盐水得到缓解，或者可以吃诺氟沙星胶囊，如果症状还是没有得到缓解，应当到医院及时就医，输液治疗

注意事项

注意饮食，运动，腹泻严重及时就医。不能因为抱着得过且过的态度