有了牙结石，怎么办？

概述

我从小的时候开始，就会经常牙疼，主要原因是小时候甜的食物吃的太多了，那时候小孩子的零食比较少，糖吃的太多，导致3个蛀牙产生了，时不时的会发炎，很痛。后来，没办法，实在忍受不了，就去装了烤瓷牙，补牙的时候，牙科医生告诉我，我的牙结石还蛮多的，要注意护理。今天，给大家分享一下如何预防和处理牙结石。

步骤/方法：

1 平常，要养成好的刷牙习惯，但是一般人刷牙只能只能除掉70%的菌斑，所以要做好口腔护理，除了刷牙外，还要使用其他清洁工具，比如牙线等。

2 牙结石的形成都是积少成多，逐渐形成的，如果牙结石已经沉积很厚了，附着很紧时，刷牙已经刷不掉了，这时候必须请口腔专业人士帮忙了。

3 一般情况下，精细的食物，含的糖分比较多，粘性就比较大，容易吸附在牙齿上，形成牙结石，所以大家尽量少精细食物，特别是小朋友睡觉前一定不要吃。

注意事项

有了牙结石，要坚持刷牙！