口腔上火了怎么办

概述

夏天，上火的人人特别多，我的口腔上火也是刚好，在这里给大家分享一下解决口腔经常上火的几个小方法，希望能对你有用。

步骤/方法：

1 夏天人的身体本来就容易燥，胃消化也不太好，食欲也不强，这时如果还大量吃肉类，奶油糕点的话，很容易上火，可以多吃一些水果，如西瓜，降火很有效。

2 喝茶也能够解决口腔经常上火的问题，可以多喝一些茶，如菊花茶、普洱茶等，效果都很不错。或者多喝一些绿豆汤，去火的同时还可以降暑。

3 平常多喝白开水，可以在白开水中加一点细盐，淡盐水可以清肠胃，另外，多运动，多休息，保持正规的作息时间，这样能够有效防止口腔上火。

注意事项

每天坚持用漱口水漱口进行口腔消毒。