脸上长痘痘该怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

很多男孩子也好，女孩子也好在青春期发育的时候总会因为内分泌紊乱而长痘，对自己的外貌影响是非常大的，有些是红红的一颗，而且会很痛，有些是粉刺一样的。那么该如何对付这些痘痘呢？今天我就给大家分享下我的经验吧。

步骤/方法：

1 使用芦荟胶来涂抹治疗，有很好的消炎修复祛痘的作用。一天可以涂抹多次，因为是没有刺激的而且没有副作用。但是在涂抹之前要把脸洗干净。

2 然后就是多吃水果，因为水果里面含有丰富的维生素可以帮组皮肤新陈代谢，而且还有降火的作用，比如多吃火龙果，黄瓜，柿子，苹果。

3 睡眠是非常重要的，一定要坚持在11点开始睡觉，因为11点到2点是肝脏开始排毒的时候，所以对于皮肤长痘是非常有帮助的。

注意事项

不要吃辣椒喝啤酒，不要吃上火的食物比如牛肉，鹅肉，羊肉。

脸上长痘痘该怎么办？