哪六类食物不要在经期食用（下）

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2013-07-20 17:31:34
概述

一来是就疼，有的时候吃下东西后感觉疼的更厉害了，那就是因为饮食的原因，下面我就给大家介绍下哪些食物不能在经期使用。

步骤/方法：

1 乳酪类食物:因为乳酪是痛经的祸源，经期服用牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。

2 高钠食物:高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。

3 高脂食品:牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。

注意事项

以上食物千万不要用

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